Staat RUST ook op jouw Eindejaars TO DO lijstje? ​

Hoe creëer je meer RUST en een TO DO lijst die wel voor jou werkt?

 

My-funny-to-do-list-for-today

Ik kwam  bovenstaande  TO DO  lijst tegen die ik inspirerende vond en goed te gebruiken om rust te creëren tijdens de voor velen van ons drukke decembermaand.

Ontkom je er niet aan om toch een TO DO  lijstje te maken ?

TIPS: 

Zorg voor tijd waarin niets hoeft.

Schrijf alles wat je zou moeten op zo krijg je het uit je hoofd. Dat heet een minddump.

Maak onderscheid tussen wat eigenlijk zou moeten en wat je echt wilt.

Doe vooral de dingen die je echt leuk vindt.

Leg niet alles vast laat je verrassen en doe zaken eens op een andere manier, in een andere omgeving of met andere mensen.

Zet alleen maar zaken op jouw TO DO lijst die vandaag of deze week echt prioriteit hebben, maar beperk je tot maximaal 3 per dag

Stel jezelf steeds de vraag:  van wie moet ik dat ( echt) doen?

Neem je eigen gedachtes over wat er allemaal moet en jezelf niet zo serieus

Als dit echt gedaan moet worden moet jij dit doen of kan ook iemand anders dit doen?

Maak een reële tijdsplanning inclusief voorbereidingstijd, reistijd en tijd voor korte pauzes.

Schrapt alle zaken die je niets of alleen maar negatieve energie opleveren.

Zorg voor afwisseling tussen denk en doe taken

Even bewegen en van je stoel af komen geeft je hoofd even rust en nieuwe inspiratie, nieuwe energie maar voorkomt ook irritaties!

Werk niet langer dan een uur aan een taak en las regelmatig een pauze in

Plan een aantal dagen of dagdelen even helemaal niets in om nieuwe energie op te laden want ook met nieuwe energie gaan vervelende klusjes ook vaak veel sneller.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.