rust in hoofd

Tips om beter te leren loslaten

Wat kun je allemaal loslaten. Loslaten van spullen Loslaten van gedachten Loslaten van verwachtingen Loslaten van mensen Loslaten van ……….   Wat kan het doel van loslaten zijn Loslaten geeft ruimte. Loslaten geeft rust. Loslaten geeft nieuwe energie. Loslaten is andere keuzes leren en durven te maken Loslaten biedt nieuwe mogelijk heden. Loslaten is noodzakelijk …

Tips om beter te leren loslaten Lees verder »

Wat kunnen perfectionisme en opruimen met elkaar te maken kunnen hebben? 

Perfectionisme is een onderwerp waarmee we voortdurend (vaak onbewust) worden geconfronteerd door bv. de media. Let maar eens op hoe vaak het woord perfect wordt gebruikt, het perfecte huis, de perfecte partner, het perfecte uiterlijk etc. Perfectionisme wordt ook vaak gekoppeld aan het idee van maakbaarheid en veronderstelt dat alles mogelijk/maakbaar is als je maar …

Wat kunnen perfectionisme en opruimen met elkaar te maken kunnen hebben?  Lees verder »

Moet jij ook zo veel zelf doen?

              Probeer eens te ONT-MOETEN. Ik vond dit woord en uitleg over dat we zoveel moeten van onszelf in de timemanagement-kalender van Martine Vecht, Schaar niet alle onafgemaakte (opruim)klussen lukraak onder uitstelgedrag. Maak onderscheid tussen echte en zelfopgelegde verplichtingen. Dat wat echt moet en dat waarvan je vindt dat het moet. Misschien helpt deze …

Moet jij ook zo veel zelf doen? Lees verder »

Hoe hou je jouw eigen opruim/schoonmaak challenge vol !  

  Stel je zelf een bepaald doel wat wil je gaan opruimen. Begin het liefst met een kleine klus waar je last van hebt. Hoeveel tijd ga je ervoor uitrekken en wanneer ga je dit inplannen ? Werk ruimte voor ruimte af en laat je niet afleiden zet de telefoon even echt uit. Opruimen en schoonmaken …

Hoe hou je jouw eigen opruim/schoonmaak challenge vol !   Lees verder »

Hoeveel ruimte en spullen heb jij nodig?

KIES  MEER voor EENVOUD!! Heb je weleens het gevoel dat je alleen maar van de ene klus naar de andere rent? Dat je alles tegelijk en door elkaar doet, zonder ergens echt aandacht voor te hebben? Voel je je uitgeput en ontevreden over wat je gedaan hebt? En hoewel je heel veel doet op een …

Hoeveel ruimte en spullen heb jij nodig? Lees verder »